на заметку

[Cissi]

27.01.2013 в 16:10

Пишет  core:

Нашла среди записей, сделанных летом.

Меню ребенка дошкольного возраста.

Понедельник

Завтрак.
Гречневая каша с молоком
Кофе с молоком
Хлеб с маслом и сыром

Обед.
Салат из соленого огурца с луком
Щи со сметаной
Тефтели с макаронами
Компот из сухофруктов

Полдник.
Кефир
Печенье
Яблоко

Ужин.
Морковно-яблочная запеканка
Чай с молоком
Хлеб

Вторник

Завтрак.
Сельдь с рубленным яйцом
Картофельное пюре
Кофе с молоком
Хлеб

Обед.
Салат витаминный
Суп овощной
Жаркое по-домашнему
Кисель из яблок
Хлеб

Полдник.
Молоко
Сухарики
Яблоко

Ужин.
Творожная запеканка
Чай с молоком
Хлеб

Среда

Завтрак.
Каша рисовая с молоком
Кофе с молоком
Хлеб с маслом и сыром

Обед.
Салат свекольно-яблочная
Суп крестьянский
Котлета мясная
Пюре картофельное
Кисель молочный

Полдник.
Кефир
Печенье
Яблоко

Ужин.
Омлет
Капуста тушеная
Чай
Хлеб

Четверг


Завтрак
Макароны с сыром
Кофе с молоком
Хлеб с маслом

Обед
Салат из зеленого горошка
Свекольник
Гуляш с гречневой кашей
Компот из сухофруктов
Хлеб

Полдник
Чай
Ватрушка с творогом
Яблоко

Ужин
Рагу овощное
Яйцо вареное
Молоко
Хлеб

Пятница

Завтрак
Каша овсяная с молоком
Яйцо вареное
Кофе с молоком
Хлеб с маслом

Обед
Салат морковно-яблочный
Борщ со сметаной
Биточки рыбные
Картофель отварной
Кисель
Хлеб

Полдник
Кефир
Печенье
Яблоко

Ужин.
Сырники творожные со сметаной
Чай с молоком
Хлеб с маслом

Суббота

Завтрак
Вареники ленивые со сметаной
Кофе с молоком
Хлеб с маслом

Обед
Салат капустно-яблочный
Рассольник
Плов
Кисель их фруктов

Полдник
Молоко
Сухарики
Яблоко

Ужин.
Оладьи/ блинчики с вареньем
Молоко

Воскресенье

Завтрак
Рыба по-польски
Отварной картофель
Кофе с молоком
Хлеб с маслом

Обед.
Салат из моркови
Куриный бульон с гренками
Курица отварная с рисом и тушеной свеклой
Отвар шиповника
Хлеб

Полдник
Молоко
Булочка домашняя
Яблоко

Ужин.
Запеканка овощная
Чай с молоком
Хлеб


Примерное меню (в граммах). От 1 до 1,5 лет

Завтрак.
150 гр. Каша или овощное блюдо
100 мл. кофе на молоке или чай

Обед.
25 гр. салат
100 мл. суп
55 гр. мясное
100 гр. гарнир
100 мл компот или напиток

Полдник.
150 кефир или молоко
65 печенье или булочка
100 фрукты

Ужин
150 овощное блюдо или каша
100 молоко или чай

Хлеб на весь день
40 пшеничного
15 ржаного

Примерное меню (в граммах). От 1,5 до 3 лет

Завтрак.
200 гр. Каша или овощное блюдо
150 мл. кофе на молоке или чай

Обед.
35 гр. салат
100 мл. суп
65 гр. мясное
120 гр. гарнир
150 мл компот или напиток

Полдник.
150 кефир или молоко
65 печенье или булочка
150 фрукты

Ужин
200 овощное блюдо или каша
150 молоко или чай

Хлеб на весь день
60 пшеничного
30 ржаного

@темы: мамское, Еда