И сделать именно так. Даже при моей безалаберности должно выйти
Разумное распределение сил на рутины «по флайледи»
Несколько лет назад я узнала о флайледи… Тогда скептически отнеслась ко всему. Год назад решила попробовать. Подобно многим неофитам, кинулась делать все, несмотря на предупреждения о вреде перфекционизма. Подобно многим, писала счастливые посты о том, как мой дом засиял чистотой. Подобно многим, столкнулась с проблемой приземления и трудности второго взлетания. Заболела, отпуск, долгие праздники, просто «силы на исходе», устала, упустила день-два-три – и все, за что боролась месяц, кануло в Лету, и заново делать не хочется. Проходит какое-то время, с новыми силами и решимостью кидаюсь грудью на амбразуру, чтобы через пару недель спасовать и отступить… «Что-то тут не так», – подумала я. И подумав нашла, что же именно у меня не так.
Попытки успеть все-все
читать дальшеИтак. Первоначально я выделяла рутины утренние, вечерние, зоновые работы, благословение дома. Мои рутины утром и вечером включали очень многое. Тогда я просто села с ручкой в руке и напротив каждого пункта написала, сколько это займет времени. Внизу – сумма всего потраченного времени. Выходило, что на утреннюю рутину я должна тратить час, на вечернюю – час, на зоновую работу – полтора часа и на выполнение задания – еще полчаса. Итого выходило четыре часа в день на чистоту в доме.
Для кого-то это – норма, для кого-то – мало. Для меня – это очень много. Потому что в эти часы не включалось приготовление пищи, а надо было еще работать, отводить и забирать ребенка домой, с работы часть дел у меня делается дома (такова специфика), плюс дорога час до работы, час с нее, плюс хочется еще и для себя чем-то заняться. Просто просчитав время, я поняла, почему я часто ложусь спать очень поздно. Просто потому, что время для вечерних рутин могу выделить только после 12 ночи.
Список того, что я на самом деле успеваю
Первый мой вывод был – надо сокращать. В конце концов, система флайледи, в теории, привлекла меня именно тем, что постепенно, без авралов можно довести дом до ума. Но не тратя на это по четыре часа в день и не загоняя себя.
После этого я все с той же ручкой в руках расписала дела домашние и расписала, что и как я делаю, повторяющиеся дела. В итоге сейчас мои дела согласно системе флайледи сокращены до минимума.
Утренние рутины:
1. Зарядка – 10 минут.
2. Убрать постель – 1 минута.
3. КГН (культурно-гигиенические навыки) – 5 минут.
4. Кремы-косметика – 5 минут.
5. Завтрак (утром чай с вареньем или медом) – еще 4 минуты.
6. Помыть посуду – 5 минут.
То есть, на утренние дела у меня 30 минут.
Вечерние рутины:
1. Флай-споты – 5 минут.
2. Помыть посуду – 5 минут.
3. Помыть обувь – 5 минут.
4. Протереть полы в коридоре и кухне – 5 минут.
5. Вещи на завтра – 5 минут.
6. КГН – 5 минут.
Итого – еще 30 минут.
Зоновая работа:
Понедельник, среда, четверг (в зависимости от зоны: спальня, зал, кухня):
1. Разобрать флай-споты.
2. Протереть пыль.
3. Помыть полы.
Это все вместе занимает 20 минут.
Во вторник моя зона – глажка белья. Отводится на нее час времени. Реально минут за 40 успеваю все перегладить.
В пятницу – благословение дома:
1. Поменять белье постельное.
2. Поменять полотенца.
3. Протереть пыль.
4. Помыть полы.
Тоже занимает примерно 30 минут.
Итого получается, что каждый день я трачу теперь один час на рутины, полчаса – на зоны.
Время от первоначального я сократила в два раза, но стало реально легче. Хотя при регулярности выполнения этого распорядка время на выполнение рутин и зоновых работ сокращается еще больше. И если что случается, заболела, уехала в командировку, просто закружилась по работе, начать заново легче…
Автор: teoriy.livejournal.comflymama.info/home/razumnoe-raspredelenie-sil-na...