Прокиношно-флудильное

Сходили мы вчера на "Историю игрушек-3" в 3Д, разумеется.

Что я могу сказать? Первые две части я не видела в упор, но, зная совремонные мульты и их продолжения (типа второго Мадагаскара) со взрослыми шуточками типа "мото-мото значит секси-секси" (и на это водят МАЛЕНЬКИХ (4-5 лет) детей!!! Ну извините!!!!!) и не особо интересным сюжетом, ничего особо хорошего не ожидала. Но я ошиблась. Это был чистый восторг! Мне так понравилось отношение игрушек к своему хозяину и хозяина, уже студента, Энди к своим игрушкам, атмосфера дружбы и любви, преданности, то, как легко и просто, без пошлостей, хотя и не без некоторого насилия (увы, оно сейчас везде), объясняется, как надо относиться к игрушкам, и что не всегда можно полностью доверять чужим.

Америкосский садик, конечно, позабавил. Какой-то он, как школа - всё по звонку. И воспитатель совершенно детьми не занимается, они весь день тупо носятся по саду и портят игрушки, причём воспитателю на это по фиг! Видимо, и занятий у них в младшей группе не проводится, и сончаса нет, потому как детишки днём не спали и даже не обедали.

В общем, познавательно...

Ой, ещё из восторгов: Кена же озвучивал САМ Коля Баксов Ему это офигенно подходит)) Такой бабник - Барби увидел - сразу на неё запал, а уж модник - тряпок до фига, ну, короче, такой типичный глаамурщик)))

Хочу теперь первые 2 части посмотреть!

@темы: Развлечения, События, Точка зрения, Увлечения, Флуд, Чувства, Я

---

Кормление детей от года до трех: часть 2

Кормление детей от года до трех: часть 2

оно!

Мы продолжаем обсуждать проблемы питания детей от года. На этот раз педиатр, гомеопат Марина Алексеевна Крюк рассказала Oede. by не только о пищевой ценности детского рациона, но и о психологической стороне дела.


Марина Алексеевна, мы уже затрагивали тему белка в детском рационе. Почему он так важен именно после года?

Начиная с десяти месяцев дети должны получать много белка, в этот период они активно познают мир и многому учатся: начинают ходить, говорить, появляются первые зубы, некоторые привыкают к горшку. Гемоглобин, который очень часто падает в этот период, нуждается не столько в железе, сколько в белке.



Как вы относитесь к советской традиции кормить детей манной кашей, богатой белком? Так ли это плохо?

Разумеется, манная каша – это продукт, которым не стоит злоупотреблять. Но, нужно признать, что она требуется деткам с сердечно-сосудистыми особенностями, патологиями. Дело в том, что манка содержит очень много калия. Малышам она нужна не чаще одного раза в неделю в виде муссов, каш, пудингов. Так же манку можно предлагать деткам, которые по определенным причинам не переносят морковь и сухофрукты. Однако, помните, что манная каша категорически противопоказана детям с ортопедическим проблемами, она усиливает плоскостопие!



Имеет ли значение консистенция еды в детском меню от года?

Очень важно, чтобы в этот период дети могли что-то погрызть, у них появляется такое желание. Не смотря на то, что многие родители стараются приготовить деткам пюре, все же не стоит избегать и ломтиков. Например, фрукты лучше предложить в виде кусочков, которые ребенок может кусать (разумеется под присмотром). Доказано, что такой подход очень важен. Во-первых, малыш массажирует десны, происходит первичное переваривание «взрослой пищи» во рту.



Резюмируя продуктовый аспект детского питания от года, сформулируйте и прокомментируйте примерное меню на день?

В первую очередь нужно исходить из того, какой мы описываем день: с рыбой, мясом или овощной. Утром ребенку можно предложить какой-либо фрукт, а через минут сорок – кашу, суфле или творожную запеканку. Если ребенок плохо кушает то прежде всего важно дать ему немного сока, и спустя полчаса – основные блюда. После завтрака должно пройти примерно четыре часа до следующего приема пищи. Разумеется, в это время возможен небольшой перекус, например печенье и сок (или обычная питьевая вода).

Обед важно начать с супчика или овощного бульона, при этом может быть достаточно лишь 30 – 50 мл. Стоит сказать, что многие родители, которые кормят детей супом в большом количестве сталкиваются с проблемой: дети не едят второе или отказываются от супа. Важно помнить, что задача любого первого блюда, в том числе и бульона – включить пищеварительную систему, подготовить ее к приему других блюд. Иногда малышам достаточно и ложки супа. На второе можно предложить легкие овощи, морковь, капусту, кабачок в сочетании с мясом или рыбой. Для овощного же дня больше подойдут более сытные овощи: картофель, тыква и свекла. В обед вполне допустим и компот из сухофруктов. Полдник может состоять из любого фрукта, например, идеально подойдет запеченное яблоко с корицей!

Вечером, на ужин стоит предложить ребенку кашу: гречневую или перловую, но не рисовую. Рис – это дневная еда. За некоторое время до сна важно дать ребенку кефир или молоко.

Так же хочу сказать, что детей до трех лет не стоит часто почивать мясными котлетами, состоящими из нескольких сортов мяса, предпочтительнее индейка или кролик.



Расскажите о психологических аспектах кормления детей после года?

После года дети нуждаются в особенном уважении со стороны родителей. Важно, чтобы они сидели за столом с мамой и папой, пробовали кушать сами. Когда глаза взрослого и ребенка находятся на одном уровне происходит особенное, осознанное общение на равных. Именно для этого и придуманы специальные детские стульчики. Важно ободрять и хвалить деток за каждую сознательную попытку отведать новое блюдо. У родителей есть возможность показать малышам еду со всех сторон, дать им рассмотреть содержимое тарелки. Так малыши быстрее учатся понимать и воспринимать вкус блюд, их разнообразие, именно рассматривая, дети могут начать кушать то, что отвергали ранее. Более того, не любимая еда, в других сочетаниях так же может вызвать неожиданный интерес со стороны ребенка.



Какие еще психологические принципы кормления детей после года вы бы отметили?

Важно помнить, что детская еда должна занимать долгое время – ребенок кушает, а не заглатывает пищу. Малыш, который кушает медленно лучше понимает себя, а значит родителям будет проще решать вопрос дозы. Не нужно торопить ребенка, когда он перемешивает еду, так он обогащает пищу кислородом. Пищевое насилие оставляет большой отпечаток в психике малыша, который обязательно проявится в подростковом возрасте. Родители должны уделять большое внимание именно совместному кормлению, так укрепится контакт между ними и малышом.

Ольга Столярова, специально для Oede.by

@темы: Тля сипя, Дети, Здоровье, Статьи, Увлечения, Флуд, Еда

---

Кормление детей от года до трех: часть 2

Кормление детей от года до трех: часть 2

оно!

Мы продолжаем обсуждать проблемы питания детей от года. На этот раз педиатр, гомеопат Марина Алексеевна Крюк рассказала Oede. by не только о пищевой ценности детского рациона, но и о психологической стороне дела.


Марина Алексеевна, мы уже затрагивали тему белка в детском рационе. Почему он так важен именно после года?

Начиная с десяти месяцев дети должны получать много белка, в этот период они активно познают мир и многому учатся: начинают ходить, говорить, появляются первые зубы, некоторые привыкают к горшку. Гемоглобин, который очень часто падает в этот период, нуждается не столько в железе, сколько в белке.



Как вы относитесь к советской традиции кормить детей манной кашей, богатой белком? Так ли это плохо?

Разумеется, манная каша – это продукт, которым не стоит злоупотреблять. Но, нужно признать, что она требуется деткам с сердечно-сосудистыми особенностями, патологиями. Дело в том, что манка содержит очень много калия. Малышам она нужна не чаще одного раза в неделю в виде муссов, каш, пудингов. Так же манку можно предлагать деткам, которые по определенным причинам не переносят морковь и сухофрукты. Однако, помните, что манная каша категорически противопоказана детям с ортопедическим проблемами, она усиливает плоскостопие!



Имеет ли значение консистенция еды в детском меню от года?

Очень важно, чтобы в этот период дети могли что-то погрызть, у них появляется такое желание. Не смотря на то, что многие родители стараются приготовить деткам пюре, все же не стоит избегать и ломтиков. Например, фрукты лучше предложить в виде кусочков, которые ребенок может кусать (разумеется под присмотром). Доказано, что такой подход очень важен. Во-первых, малыш массажирует десны, происходит первичное переваривание «взрослой пищи» во рту.



Резюмируя продуктовый аспект детского питания от года, сформулируйте и прокомментируйте примерное меню на день?

В первую очередь нужно исходить из того, какой мы описываем день: с рыбой, мясом или овощной. Утром ребенку можно предложить какой-либо фрукт, а через минут сорок – кашу, суфле или творожную запеканку. Если ребенок плохо кушает то прежде всего важно дать ему немного сока, и спустя полчаса – основные блюда. После завтрака должно пройти примерно четыре часа до следующего приема пищи. Разумеется, в это время возможен небольшой перекус, например печенье и сок (или обычная питьевая вода).

Обед важно начать с супчика или овощного бульона, при этом может быть достаточно лишь 30 – 50 мл. Стоит сказать, что многие родители, которые кормят детей супом в большом количестве сталкиваются с проблемой: дети не едят второе или отказываются от супа. Важно помнить, что задача любого первого блюда, в том числе и бульона – включить пищеварительную систему, подготовить ее к приему других блюд. Иногда малышам достаточно и ложки супа. На второе можно предложить легкие овощи, морковь, капусту, кабачок в сочетании с мясом или рыбой. Для овощного же дня больше подойдут более сытные овощи: картофель, тыква и свекла. В обед вполне допустим и компот из сухофруктов. Полдник может состоять из любого фрукта, например, идеально подойдет запеченное яблоко с корицей!

Вечером, на ужин стоит предложить ребенку кашу: гречневую или перловую, но не рисовую. Рис – это дневная еда. За некоторое время до сна важно дать ребенку кефир или молоко.

Так же хочу сказать, что детей до трех лет не стоит часто почивать мясными котлетами, состоящими из нескольких сортов мяса, предпочтительнее индейка или кролик.



Расскажите о психологических аспектах кормления детей после года?

После года дети нуждаются в особенном уважении со стороны родителей. Важно, чтобы они сидели за столом с мамой и папой, пробовали кушать сами. Когда глаза взрослого и ребенка находятся на одном уровне происходит особенное, осознанное общение на равных. Именно для этого и придуманы специальные детские стульчики. Важно ободрять и хвалить деток за каждую сознательную попытку отведать новое блюдо. У родителей есть возможность показать малышам еду со всех сторон, дать им рассмотреть содержимое тарелки. Так малыши быстрее учатся понимать и воспринимать вкус блюд, их разнообразие, именно рассматривая, дети могут начать кушать то, что отвергали ранее. Более того, не любимая еда, в других сочетаниях так же может вызвать неожиданный интерес со стороны ребенка.



Какие еще психологические принципы кормления детей после года вы бы отметили?

Важно помнить, что детская еда должна занимать долгое время – ребенок кушает, а не заглатывает пищу. Малыш, который кушает медленно лучше понимает себя, а значит родителям будет проще решать вопрос дозы. Не нужно торопить ребенка, когда он перемешивает еду, так он обогащает пищу кислородом. Пищевое насилие оставляет большой отпечаток в психике малыша, который обязательно проявится в подростковом возрасте. Родители должны уделять большое внимание именно совместному кормлению, так укрепится контакт между ними и малышом.

Ольга Столярова, специально для Oede.by

@темы: Тля сипя, Дети, Здоровье, Статьи, Увлечения, Флуд, Еда

---

Special for =*Аленка*=:Как накормить малоежку

Как накормить малоежку

оеде.ру

18 марта 2010 13:04

Случалось ли вам сталкиваться с плохим аппетитом у малышей? Если да, то тогда вы понимаете масштабы проблемы… Порой в семьях, где малыш упорно отказывается кушать, на кухне разгораются спектакли, достойные сцены Большого театра. Мама устраивает кукольное представление прямо за обеденным столом, рядом папа танцует танец веселых утят, ну а перепуганная бабушка громко поет на все лады… Итог таких вот обеденных порывов семейного творчества, как правило, один – в плачущего ребенка с горем пополам все-таки вливают пару ложек ненавистного супа, а изможденная и попутно переругавшаяся семейная чета устало садится обедать… Вот тут и хочется спросить, а стоит ли овчинка выделки? И вообще, давайте разберемся в извечном вопросе, всегда ли больше значит лучше. Ну а решить проблему отсутствия детского аппетита нам сегодня поможет постоянный эксперт, врач-педиатр, гомеопат, инструктор детских групп до года в семейном «центре Юлии Гусаковской-Старовойтовой» Марина Крюк.

Итак… Прежде чем поднимать панику по поводу плохого аппетита ребенка, необходимо разобраться в проблеме – почему же ребенок отказывается нормально питаться. По словам Марины Алексеевны, подобных детей можно разделить на две категории: здоровые дети-малоежки, а также детки, отказывающиеся от еды в силу проблем с желудочно-кишечным трактом. Если разобраться в корне проблемы и понять к какому типу относится ваш малыш самостоятельно не получается, Марина Александровна рекомендует обратиться к помощи квалифицированного специалиста, который поможет решить проблему. Таким образом, если речь идет о какой-либо патологии, в процессе кормления ребенка родители должны следовать рекомендациям врача. Поэтому, мы сегодня будем вести речь о здоровых детках-малоежках.

Особенность питания подобных деток заключается в том, что едят они часто и очень дробно. Поэтому первая и главная рекомендация звучит так:

1.Обязательно заводите дневник питания, куда записывайте всю без исключения еду, которую малыш съел в течение дня. «Подобная практика помогает родителям не только более детально наблюдать за рационом ребенка, но и зачастую служит отличным доказательством того, что ребенок, оказывается, съедает не так и мало. Просто сразу большой объем пищи организм ребенка не может воспринимать, причем скорее не физически, а психологически».

2.Старайтесь как можно чаще вовлекать ребенка в процесс питания. «Причем, именно не отвлекать ребенка во время еды рекламой, играми и всевозможными развлечениями, как это часто делают во многих семьях, а стараться максимально вовлечь ребенка в сам процесс еды. Например, время кормления малыша можно использовать для того, чтобы рассказать ему о полезных или вредных свойствах продуктов, как следует изучить вкус и запах продуктов, привить ребенку азы этикета за столом. Деткам постарше очень полезно предлагать поучаствовать в процессе приготовления обеда – ведь еда, приготовленная самостоятельно, покажется крохе намного вкуснее, чем та, которую предлагает мама» - делится рекомендациями Марина Крюк.

3. Примерно за полчаса перед каждым кормлением давайте ребенку продукты, усиливающие выделение пищеварительных соков и тем самым повышающие аппетит. «Это может быть кусочек селедки, квашеная капуста, соленый или свежий огурец, помидор, а также сок без мякоти».

4. Попробуйте изменить режим питания. Кормите малыша не три раза в день, а, скажем, пять или даже семь. «Некоторые малоежки, как выясняется в процессе, в течение дня могут «съесть слона», правда, очень маленькими и дробными порциями. К тому же, зачастую такие дети переполнены энергией, поэтому постоянная подпитка им просто необходима»

5. Во время обеда суп можно вообще не давать, а начать сразу с салата или высокобелкового блюда. Тогда малыш лучше справится процессом еды и получит более концентрированное калорийное питание. «А вот по поводу того, какое конкретно блюдо предложить ребенку, однозначные рекомендации я давать не могу. Как правило, детки-малоежки кушают мясные продукты редко и неохотно. Для их организма это вполне нормально – им часто попросту не хватает желудочного сока, чтобы переварить такую тяжелую пищу. Поэтому кормление мясом, особенно через силу, может вызвать в организме ребенка достаточно сильную токсическую реакцию. Такие дети нуждаются скорее в орехах, блюдах из творога и рыбы».

Ну а если ваш малыш вообще отказывается кушать категорически, чем доводит вас до слез, не торопитесь впадать в панику: Марина Алексеевна дала несколько ценных рекомендаций, как улучшить аппетит вашего малыша.

«Аппетит неплохо возбуждают различные горечи, например, настойка полыни. Ее действия хватает надолго, поэтому небольшое количество настойки достаточно давать ребенку один раз в неделю. Конечно, детки пьют полынь неохотно, но тут ничего не поделаешь – лекарство есть лекарство».

«Кроме того, значительно улучшить процесс пищеварения, как у взрослых, так и у детей помогают некоторые специи, например, корица, имбирь, базилик. Очень полезно для деток-малоежек варить семена пажитника (шамбалу) – ребенку будет достаточно всего пол чайной ложки в день – они очень благотворно влияют на пищеварительную систему ребенка.

Ну и напоследок, еще одна ценная рекомендация. Если ваш ребенок упорно отказывается есть, не отчаивайтесь и не пытайтесь разом «запихнуть» в него максимальное количество продуктов, лучше постарайтесь сделать процесс питания творческим! Фантазируйте! Например, постарайтесь максимально разнообразить детское меню. Зайдите в ближайший супермаркет: цветные или в виде зверушек макаронные изделия, супы с буковками, куриные котлетки в форме петушков, сосиски-малышки и разноцветные пельмени - поверьте, выбор огромный!

Инна Изотова, специально для Oede.by

Детские рецепты:

• Бантики с брокколи и курицей
• Детский овощной салатик
• Детский куриный супчик

@темы: Тля сипя, рецептеги, Дети, Друзья, Жизненное, Здоровье, ПЧ, Статьи, Увлечения, Флуд, Еда

---

Кормление детей от 1 до 3х: познаем мир вкусов! (часть I)

Кормление детей от 1 до 3х: познаем мир вкусов! (часть I)

oede.ru

Возраст от года до трех невероятно активный, переполненный событиями, новыми возможностями, желаниями и стремлениями. Малыши начинают говорить и ходить, окончательно «включаются» органы и системы, продолжают закладываются основы поведения, отношения к миру, формируется социальная позиция. Проще говоря, дети продолжают познавать мир на новом уровне, в том числе и мир гастраномических вкусов!



Как правильно построить рацион детей от года до трех лет? Какие продукты исключить, а какие сделать постояльцами в детском меню? Общением с малышами во время еды и многое, многое другое о проблемах кормления маленьких граждан нам рассказала Крюк Марина Алексеевна, педиатр и гомеопат.



До какого периода целесообразно грудное вскармливание?

До тех пор пока кормление не утомляет маму. Чаще всего дети сами прекращают употреблять мамино молоко в возрасте от 1.2 до 2х лет. Некоторые детки в ограниченном режиме могут употреблять молоко и позже. В питательном смысле материнское молоко актуально всегда, а вот в иммунологическом – после года оно уже не имеет прежнего значения. Дело в том, что значительно снижается количество иммуноглобулина, примерно раз в сто. Кроме того, по моим личным наблюдениям грудное вскармливание после года тормозит развитие детей, особенно если мама его не структурирует. Например, ребенок должен понимать, что грудное молоко он может получить только дома, и если малыш хочет гулять на улице, то кормление уже будет другим. «Либо мы идем домой и ты кушаешь, либо остаемся гулять на улице». Важно помнить, что в психологическом смысле грудное кормление – это решение конкретных мамы и ребенка.



Если же малыш остается грудничком и после года, какими принципами общего кормления нужно руководствоваться?

Грудничков после года принято начинать кормить с общего стола, при этом важно следить за их предпочтениями, за пищевым интересом: что именно ребенку хочется. Родители должны стараться убрать со стола, все то, что не подходит для детского рациона: очень пряное, жирное, кофе…



Расскажите подробнее о продуктах, которые следует исключить из детского меню после года.

Во-первых, все пищевые ограничения исходят из особенностей созревания печени. Необходимо исключить все те продукты, которые тяжело воспринимаются печенью: все жирное и острое, бобовые, кроме зеленого горошка (его можно давать детям с 10 месяцев), а так же пшенку.



Какие продукты в детском рационе традиционно обделены вниманием?

Начнем с того, что все, дети в том числе, нуждаются в широкой гамме эмоций и вкусовых ощущений. Поэтому дневной рацион должен быть разнообразным.

Из многочисленных обязательных продуктов выделю рис. Так же внимания заслуживают горечи, которых недостаточно в европейской кухне. Стоит помнить, что горький вкус отвечает за здоровье сердца, в том числе и за сердечность (!). Например раз в неделю можно дать малышу полынь, в той или иной форме. Большинство детей с большим интересом относится к чаю «Кудин», его нужно предлагать детям в некрепком виде. «Кудин» благотворно влияет на пищеварительные процессы. Так же необходимы травяные чаи: на основе ромашки, вереска, ежевики. Кстати, вереск и ежевика обладают успокаивающим действием, они выравнивают работу нервной системы.



Как правильно расставить приоритеты при кормлении детей после года?

На данный момент наблюдается «перекорм детей мясом». Мясо – это белковая пища, богатая витаминами группы B, источник «быстрой» энергии. Учитывая все это мясо лучше вводить в детский рацион два раза в неделю и столько же раз употреблять рыбу. При этом три раза в неделю малыш может обходиться и без рыбы и без мяса, кушая только овощи и каши. Так же важно учитывать и темперамент малыша: активные дети или те, которые недобирают в весе в большей степени нуждаются во фруктах, а овощи воспринимают похуже.



Приправы и специи допустимы в детском рационе?

Овощи лучше готовить с добавлением приправ. Например имбирь положительно влияет на поджелудочную железу. После двух лет его важно добавлять в детский рацион и в свежем и в молотом виде, как чай, с рыбой. Важно употреблять корицу, она отвечает за слаженную деятельность ЦНС. Корица уместна, например, в творожных запеканках. Очень важна и куркума. Ее можно предлагать малышам с рисом, брынзой, творогом. Можно смешать одну столовую ложечку куркумы со 100 мл меда, и давать эту сладость по чайной ложке в день. Эта уникальная специя помогает в согласованной работе всех органов и систем. Детки, которые часто употребляют куркуму более собранные, мобилизированные. … …

Ольга Столярова, специально для Oede.by

О проблемах кормления до года читайте далее...

@темы: Тля сипя, Дети, Статьи, Увлечения, Флуд, Еда

---

Детская еда от года до трех: общие положения

Детская еда от года до трех: общие положения

тут

Питание детей после года предъявляет к родителям особые требования. Важно все: и качество и количество и витаминно-минеральный, белковый, углеводный и жировой состав пищи. В помощь родителям Oede.by сформулировал основные тезисы-принципы, которые основаны на требованиях официальной медицины, относительно кормления детей от года до трех лет.


1. В первое полугодие второго года жизни частота кормлений остается такой же, как и в конце первого года, то есть пять раз в сутки. Особенно это важно для ослабленных детей с плохим аппетитом. Многие здоровые дети после года отказываются от последнего (пятого) кормления и сами переходят на четырехразовое питание с четырехчасовым перерывом.

2. Разнообразие и сбалансированность по основным элементам питания – важное требование к кормлению детей от года. Основу пищевого рациона малыша после года должны составлять продукты с большим содержанием животного белка: молоко и молочные продукты, мясо, рыба, птица, яйца. Овощи, фрукты, картофель, сахар, хлеб, мясо, молоко ребенок должен получать ежедневно. Сыр, творог, сметану, рыбу, яйца, крупы дают несколько раз в неделю.

3. На первом месте в питании ребенка остаются молоко и молочные продукты (300—600 г в сутки с учетом и того количества, которое используется для приготовления различных блюд).

Важную роль играют кисломолочные продукты, особенно кефир, в составе которого содержится легко перевариваемый белок. Молочная кислота, углекислый газ, витамины и ферменты, которые содержатся в кефире благоприятно действуют на аппетит, нервную систему. Ребенок должен ежедневно получать около 200 г кефира.

4. В питании детей этого возраста обязателен творог, который лучше готовить в домашних условиях. Детям после двух с половиной лет можно давать творог, сырки и творожную массу из магазина.

5. Обязательный продукт детского питания — куриные яйца. Их дают сваренными вкрутую или добавляют в различные блюда. До полутора лет рекомендуется использовать только сваренный вкрутую желток, примешивая его к овощному пюре. Все яйцо можно давать ребенку в конце второго года жизни не чаще трех раз в неделю. Сырые яйца детям не рекомендованы!

6. Ежедневно ребенок должен получать мясо. Для детей раннего возраста используют нежирные сорта говядины, телятины, свинины, а также курятину. Мясные блюда желательно давать в первой половине дня, так как они перевариваются дольше. Из мяса (суточная норма до трех лет — 85 г) варят бульон, готовят вторые блюда к обеду. Ребенку до двух лет мясные блюда (суфле, фрикадельки, паровые котлеты) делают из фарша. На третьем году можно давать тушеное мясо, нарезанное небольшими кусочками.

7. Вместо мяса несколько раз в неделю нужно давать рыбу. Суточная ее норма — 25 г. Для приготовления блюд можно пользоваться недельной нормой (175 г), распределив ее на несколько приемов. Лучше употреблять рыбное филе или рыбу без мелких костей. Можно использовать как речную (озерную) свежую рыбу, так и морскую замороженную (треску, хек, окунь и др.). Детям до трех лет рыбу дают в виде фрикаделек, рыбных котлет.

8. Важно использовать растительное масло (суточная норма 6 г) в сыром виде, добавляя овощное пюре и салаты. Жиры животного происхождения ребенок, как правило, получает со сметаной (суточная норма 10 г) и сливочным маслом (суточная норма 17 г), в которых содержится и небольшое количество молочного белка.

9. Овощи важны не только как источник углеводов, витаминов, минеральных солей — они делают меню более разнообразным, а содержащиеся в них пектин и клетчатка помогают продвижению пища по кишечнику и нейтрализуют некоторые яды.

Фрукты, ягоды и большинство овощей повышают обмен веществ и помогают избавиться от излишней жидкости.

10. Каши — очень сытное блюдо детского питания, богатое крахмалом. Однако кашами не стоит злоупотреблять. Некоторые злаки содержат фитиновую кислоту, нарушающую усвоение кальция из пищи (это ослабляет нормальное формирование скелета). Каши не нужно предлагать малышам больше одного раза в день.

11. На третьем году жизни детей можно кормить блюдами из муки (блины, блинчики, оладьи).

Обед — наиболее сложный элемент кормления, состоящий из различных блюд. Начинать его лучше с закуски в виде разнообразных овощных салатов. Овощи, особенно сырые, усиливают выделение пищеварительных соков, возбуждая аппетит. Салаты из сырых овощей полезнее, чем из вареных, так как при варке часть содержащихся в них витаминов и минеральных солей разрушается или растворяется в воде.

Хлеба дается 90 г в день. В основном это белый хлеб (60 г), лишь в обед можно съесть кусочек черного (30 г). Нужно избегать сдобных хлебобулочных изделий, пирогов, изделий из песочного теста. Можно давать сухое печенье (10 г в день), изредка — изделия из бисквитного теста.



Кормление детей после года – это в первую очередь возможность влиять на правильное развитие ребенка, поэтому каждый родитель должен помнить, что его малыш – это уникальный человек, чьи особенности важно учитывать при разработке индивидуального меню.

Метки: Академия питания , Детский ресторан , Мнение педиатра , Мнение эксперта

@настроение: Надеюсь, будет полезно моим Пчам с детьми)

@темы: Тля сипя, Дети, Статьи, Увлечения, Флуд

---

Чё-то как-то...

Крохе по крошке

ВОЗ предупреждает – никакая пища не должна попадать в желудок малыша до шести месяцев, кроме материнского молока. Медсестра настаивает на введении в рацион крохи яблочного сока с трех месяцев, бабушки вспоминают, что кормили вас борщом уже в восемь месяцев…



Мамы в раздумьях - когда же и как правильно начинать прикорм?

Мама – повар и педагог

Для мам, стремящихся как можно дольше сохранить лактацию и кормить малыша грудью, разработана система под названием «педагогический прикорм». Термин, может быть, не совсем корректный, зато из названия видна цель системы, а цель у мамы должна быть следующая – научить ребенка есть самостоятельно. Это означает, во-первых, что малыш в результате педприкорма научится жевать и глотать пищу разной консистенции: не только мамино молочко или жидкие пюрешки из баночек, но и твердую пищу, кусочками. Во-вторых, малыш учится брать еду руками, ложкой, вилкой, доносить их до рта не промахиваясь, как взрослый человек пить из чашки, не проливая содержимое на себя и на стол.

Кроме того, маленький едок приучается к нормам поведения за столом, то есть садиться кушать в определенное время, в отведенном для этого месте, мыть руки до и после еды, есть аккуратно, благодарить маму или бабушку за вкусно приготовленный обед и так далее. В каждой семье могут быть свои устои, традиции, но режим у ребенка должен быть железный!

С шести до двенадцати

Когда можно начинать педагогический прикорм? Согласно рекомендациям Всемирной Организации здравоохранения – после 6 месяцев. И до года малыш может спокойно находиться на этой системе питания, при этом молоко мамы остается основной пищей. Особенность педприкорма в том, что прочая еда является лишь дополнением к материнскому молоку, не имеет значительной энергетической ценности и дается ребенку не для насыщения, а для знакомства, приучения желудочно-кишечного тракта малыша к пище, которую ест его семья, и развития пищевого интереса.

Знакомство происходит благодаря тому, что мама при проявлении интереса малыша к своей еде дает ее попробовать в минимальных дозах – буквально крошками, постепенно увеличивая их количество до максимум двух столовых ложек. То есть все, что мама ест сама, она может дать попробовать и ребенку, и не стоит этого бояться! Малыш пробует уже знакомую ему через молоко мамы пищу. Можно просто положить микродозу в ротик, можно на стол или тарелочку перед ребенком (чтобы тренировал щипковый захват), можно на ложечке, а лучше и так, и так, и эдак. За два-три месяца малыш успеет перепробовать все меню своей семьи, запивая блюда грудным молоком, которое поможет их усвоить.

Несмотря на крошечные объемы, желудок крохи и его ферментная система постепенно перестраиваются на новых лад. Именно небольшие объемы круп, мяса, овощей и фруктов позволят незрелому ЖКТ ребенка, его выделительной системе без излишней нагрузки пережить этот этап и подготовиться к новому, когда в восемь-девять месяцев на смену микродозам придут большие объемы – своя тарелка и ложка. Пока чайная, а к году и столовая.

Не спешите пичкать малыша 120 г мясного пюре и пачкой творога вдогонку. Он еще будет трескать ложками, но позже! Пока его организм не готов усваивать незнакомую пищу в таких огромных объемах. Белковая пища начинает усваиваться после девяти месяцев, вареная клетчатка после года, а сырая и вовсе после четырех лет. А пока пусть ваш кроха изучает, знакомится, учится, потихонечку разбираясь, что ему по вкусу. Когда он захочет добавки, он сам ее у вас попросит!

Автор: Марина Холодова

@темы: Дети, Еда

---

Надо попробовать!

Кухни мира на Povarenok.ru

Хот-доги по-русски

Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Другие изделия

Конечно, это шутка, это не хот-доги, а очень быстрые лепешки-пирожки или просто сосиски в тесте, которые делаются практически "из топора", как я люблю! Начинку вы можете выбрать на ваш вкус! Если Вы тоже любите все быстрое, вкусное и недорогое, то заходите!

Ингредиенты: мука, йогурт натуральный, разрыхлитель, растительное масло, сосиски, кетчуп, тертый сыр, соль.
Тэги: сосиска, сыр, лепешка, хот-дог.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 8 рецепт под катом

Ингредиенты для "Хот-доги по-русски"

Мука — 150-170 г Йогурт натуральный (сметана, кефир) — 125 г Разрыхлитель — 0,5 ч. л. Растительное масло — 1,5 ст. л. Сосиски — 3 шт Кетчуп Тертый сыр Соль

Рецепт "Хот-доги по-русски"

Смешать все ингредиенты для теста: муку, разрыхлитель, йогурт (или сметану, кефир), раст.масло, соль. Замесить тесто, отложить минут на 10 (естественно, если вы торопитесь, то это необязательно). Я выбрала начинку из сосисок: нарезала наполовину, а затем каждую половину вдоль на 3 части. Разделить тесто на 8 частй, раскатать каждую тоненько, выложить вашу начинку: я намазала кетчупом, выложила сосиски, посыпала сыром; затем закрыть, как пирожки. Жарить в небольшом количестве растительного масла под крышкой с двух сторон на медленном огне, чтобы тесто прожарилось.

@темы: Тля сипя, рецептеги, Блоги, Интересности, Интернет, Увлечения, Флуд, Еда

---

Ржачь))) Пиво для детей)))

притырено

Дети растут и перенимают нормы общественного поведения, копируя действия своих родителей и других взрослых. Что у детей ассоциируется с взрослой жизнью больше всего и, соответственно, вызывает желание подражания? Логично, что это то, что взрослым делать позволяется, а детям воспрещается: пить алкоголь, курить и поздно ложиться спать. На первом различии между взрослыми и детьми решил сыграть японский производитель алкогольных напитков Sangaria, выпустив безалкогольное детское пиво.

Пиво для детей Kodomo успешно продается уже не первый год. Выпускается оно как в бутылках, так и в банках и имеет привкус яблочного сока. Пену Kodomo дает весьма похожую на настоящую. Успех детского пива побудил компанию Sangaria расширить линейку на детское вино, шампанское и коктейли.

В то время как на Западе считают японский продукт наживкой для будущих алкоголиков, сами японцы склонны видеть в детском пиве благо. Япония известна своей культурой совместного пития (как алкоголя, так и других напитков) и «игрушечное» пиво – это отличный способ вовлечь детей в семейные праздники. Да и попивать алкоголь украдкой с приятелями у будущих юношей и девушек будет меньше желания.

@темы: Япония и всё японское, Дети, Приколы, Флуд

---

Полезные напитки для деток

Полезные напитки для наших деток

найдено

Какие напитки предложить ребёнку? Что полезно для детского организма, а от чего стоит пока воздержаться? Иногда родители, изо всех сил старающиеся сбалансировать рацион малыша, почему-то совершенно забывают о том, что полезным должна быть не только пища, но и напитки, которые пьет ребёнок.

Вода.



Она, безусловно, занимает первое место в списке самых полезных для детей напитков, и заменить её не может ничто. Вода является неотъемлемой составляющей рациона питания каждого человека ,в том числе и детей. В воде содержится фтор, йод, кальций, магний и натрий.

Вредной может быть только вода, в которой содержатся всевозможные примеси. Поэтому перед употреблением, воду необходимо тщательно очистить с помощью фильтра. Не нужно кипятить воду перед употреблением, но и пить из-под крана тоже не рекомендуется.



Какао.



Это, наверное, самый популярный, среди детворы напиток, но давать его можно только с двух-трёхлетнего возраста. Какао содержит калий, фосфор, железо, ниацин, магний. Также, этот напиток содержит и кофеин, но в очень маленьком количестве, поэтому какао оказывает на организм ребенка минимальное стимулирующее и тонизирующее действие. Не стоит забывать и о том, что какао относится к числу продуктов, способных вызвать аллергическую реакцию, поэтому детям, склонным к аллергиям, не следует водить его в рацион. Если же противопоказаний нет, то какао разрешается давать изредка, не чаще 3-4 раз в неделю.

Фруктовые соки.



Соки одержат: большое количество витаминов, минералы, лимонную, яблочную и винную кислоты. Некоторые виды соков содержат сорбитол, биотин, ниацин. Сок обладает теми же полезными свойствами, что и фрукты, из которых он приготовлен. Например, грейпфрутовый сок защищает от онкологических заболеваний, клюквенный - от воспаления мочевого пузыря, яблочный – помогает предотвратить развитие умственных болезней, а в вишневом соке содержится большое количество антиоксидантов. Напитки, приготовленные из клюквы и цитрусовых, помогают организму ребенка противостоять инфекции.

Однако, стоит помнить о том, что из-за содержания сахаров сок отрицательно действует на эмаль зубов. Также, в ходе ряда исследований, канадские ученые доказали, что фруктовым соком нельзя запивать лекарства, так как снижается эффективность медикаментов. Не следует увлекаться очень популярными сейчас «фрешами» -концентрированными свежевыжатыми соками. Ребёнку лучше развести свежевыжатый сок чистой питьевой водой.

Сладкая газировка.



На сегодняшний день, такие напитки очень популярны среди детей, подростков и молодежи. В них содержатся: сахар, лимонная, яблочная, ортофосфорная кислоты, углекислый газ. Пользы от этих напитков никакой, а вот вред очень даже существенный. Употребление сладких газированных напитков увеличивает риск развития сахарного диабета, ожирения; кислота, сахар, или его заменители, в полном смысле слова разъедают зубную эмаль, вызывая кариес, вымывают кальций из костей, обостряют заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывают заболевания мускульной системы человека. Поэтому, включать эти напитки в рацион ребёнка, да и взрослого человека - совершенно не рекомендуется.



Молочные напитки.

К ним можно относятся: молоко, а также кисломолочные напитки, такие как кефир, простокваша, ряженка, питьевой йогурт. Они содержат: полезные кисломолочные бактерии, кальций, медь, фосфор, витамины А, Д, В, Е, натрий, магний, калий. Регулярное употребление молочных напитков помогает нормализовать работу пищеварительного тракта, а также обмен веществ, также они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют кости, выводят токсины из организма, оказывают положительное влияние на память, нормализуют сон.

Детям не стоит давать цельное молоко, так как оно может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Малышу старше года можно предложить не очень жирное молоко, но не более 1 стакана в день. Молоко можно давать только тем детям, которые не страдают непереносимостью коровьего белка.



Чай.



Чай содержит биофлаваноиды, которые помогают организму сопротивляться инфекциям, танин, успокаивающий воспаление, теофиллины – о помогающие справиться с кашлем. Некрепкий чай можно начинать давать детям с 1,5-2 лет, лучше разбавлять его молоком. разбавленный молоком. Желательно, чтобы ребёнок не привыкал пить сладкий чай, но если малыш напрочь отказывается от несладкого напитка, то сахара добавляйте совсем чуть-чуть. Очень хорошо пить чай с лимоном, липовым цветом, или шиповником – они усилят полезные свойства напитка.



Компот.



Детям старше года можно предложить компот из свежих, или замороженные фруктов – но не стоит забывать о том, что большинство фруктов и ягод являются потенциальными аллергенами.

Традиционно зимним можно назвать компот из сухофруктов. Он богат минеральными солями и пектином, очень полезен тем, что помогает кишечнику малышей работать без сбоев.



Элина Киян

@темы: Тля сипя, Дети, Статьи, Увлечения, Флуд, Еда

---

Организованный ребенок

здесь

Слово «неряха», столь часто используемое нами, этимологически восходит к слову «рядиться». Неряха – значит «не ряженый», не наряженный, не приведший свой вид в порядок. Это слово вызывает у нас устойчивую ассоциацию с неопрятным, грязным, неорганизованным человеком, не желающим следить за своим внешним видом. В действительности же внешняя неряшливость – лишь одна из сторон более глобальной проблемы, поражающей многих людей: проблемы неорганизованности.



Откуда берутся неряхи?



Слово «организованность» происходит от греческого organiso («устрояю», «созидаю») и обозначает упорядоченную систему отдельных элементов, связанных в одно целое. Близкое по звучанию слово «организм» - есть не что иное, как набор органов, членов, частей, связанных в единое целое, функционирующее для своего же блага. Все части тела находятся в таком положении друг для друга, что взаимно дополняют и заботятся друг о друге.



Удивительно то, что в человеческом теле «уживаются» почти все элементы таблицы Менделеева, подчас совершенно не совместимые и «конфликтующие» друг с другом. Это, пожалуй, наилучший пример организованности. Человек организованный – человек, упорядочивший все сферы своей жизни. Это дается не всегда просто и легко. Гораздо легче и проще пустить все «на самотек», жить без всяких правил и принципов. Результатом такого подхода будет неорганизованность, выливающаяся в очевидную всем неряшливость.



Организованный ребенок – явление, скорее, выходящее за пределы обычного положения дел, чем наоборот. Другими словами, организованный ребенок (как, впрочем, и человек взрослый) – это тот, в отношении которого приложено некое усилие. Для того чтобы выработалась привычка, необходимо потратить некоторое время. Причем, важно привить эту привычку таким образом, чтобы она не стала тяжкой обузой для ребенка, чтобы он ее не ненавидел в течение всей своей жизни. Некоторые родители любят «поддавливать», применяя излишнюю строгость и педантичность по отношению к детям. Порой можно наблюдать, как мамы и папы совершают безрассудные поступки, пытаясь создать для своих чад такие условия, в которых бы они ни в чем не нуждались.



Некоторые сверх организованные мамаши записывают детей во всевозможные студии, секции, кружки и курсы, считая, что посредством этого их дети опередят в развитии своих сверстников. Но опыт жизни показывает, что ребенок, чей график расписан по часам и минутам, не обязательно будет гармонично развиваться и вырастет в организованного интеллектуала-спортсмена. Как же оказаться мудрыми родителями: привить добрые навыки порядка и вместе с тем не вызвать чувство отвращения у детей ко всем этим правилам?



Что такое беспорядок?



Вспоминая выражение профессора Преображенского, можно сказать, что беспорядок начинается не в клозетах, а в головах. Все, что мы делаем – есть отражение нашего внутреннего мира, нашей души, эмоций, отношения к реальности. Если в душе разруха, беспорядок будет и в доме, и в отношениях с близкими и друзьями. Человек не может слишком долго иметь поведение, отличающееся от его реального состояния. Внутренняя гармония также выражается в гармонии внешней. Шедевры музыки, живописи, поэзии – это все лишь отражения состояния души отдельных личностей, умевших «ловить» впечатления и воплощать их в строки или ноты.



Беспорядок не может существовать сам по себе, он существует всегда как отрицание порядка. Следует согласиться с тем, что беспорядок – образ жизни (как и порядок), а не только способ раскладывания вещей в помещении. Организованность и порядок есть наличие системы, системы в мыслях, жизненных ценностях, воплощающихся в поступках. Человек так устроен, что ищет системы (ищет во всем причины и следствия; ищет для каждой вещи ее места в природе). Вспомните забавную «Путаницу» Корнея Чуковского, в которой животные перепутали свои роли (утята начали квакать, котята – хрюкать и т.п.). В это сказке показана в простейшей форме сама суть беспорядка – отсутствие системы и исполнения вещами своих ролей.



Порядок – есть оптимистичное отношение к жизни, а не тяжелая обуза, которую следует нести в силу чьей-то «злой» воли. В одном из английских военных училищ для подростков (наподобие Суворовского училища) воспитанников учили не просто складывать вещи аккуратно, но из стопки сложенной одежды формировать веселую рожицу: сложенные носки изображали улыбающийся рот и нос. Спрашивается, зачем это нужно? Не достаточно ли было просто заставить складывать одежду ровно, без морщин и складок? Ответ прост: командиры хотели этим простым действием показать детям, что порядок – это не просто перпендикуляры и параллели, а это веселая улыбка твоих собственных вещей тебе же.



Порядок не может быть частичным в жизни. Наверняка мы могли отметить для себя, каким диким бывает, например, такое сочетание: красивый, одетый с иголочки, опрятный молодой человек в разговоре «гнет матом как сапожник». Организованность и порядок – чистота во всех сферах жизни.



Итак, беспорядок нельзя просто отрицать, нужно утверждать порядок. В попытках привить ребенку аккуратность и организованность необходимо:



• Дать ребенку ясное представление о том, что такое порядок.



• Сделать понятным для детей то, почему порядок – это хорошо, почему порядок – гораздо лучше беспорядка.



Для того чтобы эти объяснения имели силу, нужно чтобы они шли «от сердца»: чтобы вы говорили о том, что действительно близко вам самим, иначе дети вам не поверят. Чтобы это состоялось, нужно самим быть порядочными людьми.



• Нужно иметь моральные ценности



• Нужно верить, что в жизни побеждает добро, а не зло



• Нужно делать эти принципы основанием любой мотивации и объяснениями поступков.



Практические советы по воспитанию организованности



Совет 1. Объясните ребенку, где живут его игрушки и вещи



Для того чтобы идея упорядоченности укоренилась в детском сознании, попытайтесь снизойти на детский уровень. Не пытайтесь требовать порядка от ребенка на уровне взрослого. Помните, что ребенку сложно запомнить такие простые (на взгляд взрослого) вещи как правило и порядок. Для детей все необходимо преподавать в примерах и образах.



Если вашему сыну или дочке уже есть 2 года, можно попробовать поиграть в игру «Царство вещей и игрушек». Представьте для него весь дом как некое царство, в котором живут книги, вещи, игрушки и т.д. Расскажите, что у каждой вещи в этом царстве есть свое место, свой дом. Вечером каждая вещь хочет возвращаться домой: книги на полку, игрушки – в коробку для игрушек, одежда в шкаф. Также объясните, что мама и папа также возвращают все вещи на их места, так как тоже живут в этом царстве. Объясните, что за игрушки, книжки, одежду отвечает именно он (ваш ребенок) и что вещи ждут, когда их вернут домой. Эта игра хорошо закрепляет в сознании детей идею, что каждая вещь имеет свое место.



Посмотрите с ребенком мультфильмы, которые рассказывают о том, что нужно быть аккуратным, почитайте сказки, рассказы, стихи на эту тему, чтобы фантазия ребенка порождала позитивные образы порядочного человека.



Совет 2. Поиграйте в порядок



Процесс наведения порядка может выражаться в игровой форме. Например, в виде веселых соревнований: если у вас несколько малышей, можно устроить соревнования для них, кто быстрее соберет вещи. Можно придумать символические призы, но не нужно делать большой разницы в ценности призов, чтобы дети не почувствовали себя обделенными или обезличенными. Главное в этом соревновании – участие детей. Центральной задачей во всех этих играх является формирование характера ребенка, а не качество уборки в первую очередь. Качество может улучшаться со временем, нужно чтобы была сформирована привычка.



Не злоупотребляйте вознаграждениями. Старайтесь почувствовать, когда ребенок начинает делать что-то ради вознаграждения. Изменяйте формы поощрения, проявляя в этом творчество.



Совет 3. Ведите за собой, а не подгоняйте сзади



Всегда ведите ребенка за собой, а не подгоняйте его. Если речь идет о наведении порядка, не просто провозглашайте свою волю с «башни из слоновой кости», а вместе с ребенком выполняйте то, к чему вы его подвигаете. Не заставляете его, а приглашайте принять участие. Через такой подход ребенок поймет, что порядок и организованность это:



• не тяжелая обязанность, а радостное увлечение,





• общие семейные ценности, которые вы уважаете.



Соберите вместе с ребенком игрушки, пригласите его с собой помыть посуду, скажите ему, что нуждаетесь в его помощи в приготовлении супа. Это важно для формирования отношения к повседневным делам.



Совет 4. Не уставайте напоминать о простых вещах



Если ребенок не запоминает всех правил порядка, не отчаивайтесь. Не уставайте напоминать о простых вещах день за днем. Повторяйте такие элементарные требования, как:



• Мытье рук после туалета,



• Чистка зубов после еды,



• Расправление полотенца на вешалке после вытирания рук,



• Уборка обуви на полку после того, как ребенок разулся и т.п.



Пусть каждое напоминание не вызывает у вас раздражение. Не нужно кричать на детей, если правила не выполняются автоматически. Не считайте, что дети умышленно вас раздражают, игнорируя ваши требования. Скорее всего, они просто не запоминают этих мелких деталей. Многократные повторения дают свои результаты: «кирпичики» напоминаний постепенно формируются в монолит организованности.



Совет 5. Создайте естественные ритмы наведения порядка



Не секрет, что вся наша жизнь состоит из определенных ритмов. Мы живем в суточном, недельном, месячном ритмах. Попытайтесь органически «привязать» элементы организованности к естественным событиям этих ритмов. Привяжите к пробуждению уборку постели, проветривание спальни, умывание, пусть это будет естественными моментами жизни. К приему пищи присовокупите уборку со стола и мытье посуды, тогда ваша раковина не будет ломиться от грязных тарелок: посуда будет всегда чистой и убранной. Отход ко сну свяжите с такими вещами как прием душа, складывание вещей, уборка игрушек. Если вы верующие, то пусть в вечерний набор действий входит молитва, постепенно формируя добрую привычку.



Не отчаивайтесь, если не получается все сразу по-вашему. Говорят, что для лидеров самое нелюбимое слово – «процесс». Руководители хотят всего сразу. Родители – также лидеры для своих детей. Пусть процесс не пугает вас, главное быть искренними и последовательными.





Автор статьи: Владимир Ворожцов

Эх, меня вот в своё время к порядку не приучили - теперь страдаю...

@темы: Тля сипя, психология, Дети, Статьи, Увлечения, Флуд

---

Интереснейшая статья. Во многом с ней можно согласиться

На первый-второй, рассчитайсь!

нарыто

Каждая семья это маленький микрокосм, который живет по своим законам и правилам. Но вместе с тем существует ряд законов, которые действуют одинаково на любую семью, и не принимать во внимание которые мы не можем.



Появление нового члена семьи всегда вносит в стабильную систему внутрисемейных отношений некоторый дисбаланс, который со временем также стабилизируется и становится частью системы. Это можно сказать и по поводу появления в семье первого и единственного ребенка, а также с появлением каждого последующего ребенка семейные отношения несколько изменяются, приспосабливаясь к новым условиям.



Появление в семье каждого нового ребенка автоматически меняет статус каждого из предыдущих детей. То есть при появлении второго ребенка, ребенок бывший доселе единственным становиться вдруг просто первым по счету да к тому же наделяется статусом старшего. Если детей было двое, то младшенькому достается статус среднего ребенка и т.д.



Ситуацию появления в семье двух или больше детей психологи называют сиблинговой позицией или отношениями, что, несомненно, касается и ситуации рождения детей погодок. В многодетной семье проявляются разнообразные виды взаимоотношений: отношение каждого из детей к родителям, отношение родителей к каждому из детей и отношение детей один к другому.

Несомненно наиболее сложная ситуация у старшего ребенка – он оказывается как бы еще одним родителем, который должен помогать, быть примером для подражания и нести ответственность за младших наряду с настоящими родителями. В то же время младший ребенок ощущает себя в семье ребенком по отношению не только к родителям, но и к старшим братьям и сестрам.



Такие психологи как Фрейд, Адлер, Тоумен неоднократно в своих работах доказывали и подчеркивали, что очередность рождения детей и их общее число в семье имеют решающее значение на развитие личностных особенностей и влияет на их будущую жизнь. Они неоднократно констатировали, что для старших детей в семье характерными являются лидерские качества, ориентация на достижения. Характеристики младших детей имеющих старших сестер и младших детей имеющих старших братьев будут существенно отличаться. При этом все однозначно подчеркивают, что статус единственного ребенка в семье, у которого нет конкуренции в семье, а соответственно и навыков борьбы и соперничества, способствует трудностям во взаимоотношениях с ровесниками.



Старшему ребенку при рождении младшего брата или сестры приходится восстанавливать и бороться за свою лидирующую позицию в семье, доказывая свое право на заботу, которую он получал до рождения второго ребенка.



Позиция ребенка родившегося в семье вторым, заставляет его всю жизнь находиться в конкурирующей позиции к первенцу, что приводит к формированию несколько завышенной самооценки.



Еще более неоднозначна ситуация среднего ребенка в семье. Он поочередно принимает на себя роль то младшего, то старшего в зависимости от того с кем он общается. И соответственно менять свое поведение. Это приводит к формированию или замкнутого и слабого ребенка или одержимого соперничеством, агрессивного ребенка. При этом в зависимости от отношения родителей к среднему ребенку, он также может расти в тени старшего и младшего как средний ребенок по всем показателям.



Позиция младшего или последнего ребенка в семье характеризуется отношением к нему всех без исключения членов семьи, включая старших сиблингов, как к «маленькому», а значит более слабому и зависимому. Младший ребенок вынужден получать гораздо меньше привилегий, чем старшие дети, слушать всех взрослых членов семьи, донашивать за старшими детьми одежду, обувь, практически не иметь своих собственных вещей, что способствует возникновению чувства неполноценности и зависимости. Подавленный авторитетом старших детей, неспособный конкурировать с ними наравне младший ребенок, может привыкнуть к роли слабенького и ни на что не способного.



Задача мудрых родителей состоит в том, чтобы строить отношения в семье с позиции целесообразности, не допуская конкурентной борьбы детей за право на родительскую любовь и щедро распределяя ее между всеми детьми.

@темы: Тля сипя, психология, Девичье, Жизненное, Семья, Статьи, Увлечения, Флуд, Отношения

---

А мне лечиццо надо)) Написано:

03.04

Тюдоры
Смерть королевы (The Death of a Queen).

А я читаю не "Тюдоры", а "пидоры"Клиника, млин!

---

Ваза как аксессуар дома: фото интересных ваз

Ваза как аксессуар дома

найдено-украдено

Ваза в интерьере - это не что иное как аксессуар. Аксессуар который помогает создать стиль, индивидуальность, колорит дома. Может подчеркнуть или скрыть отдельные элементы. Вот несколько советов, которые помогут ваш дом сделать еще уютнее и гармоничнее.

ещё красота

Цветы в вазе должны составлять единое целое с самой вазой. Большую роль играет форма вазы. Для высокой изящной вазы подходят цветы с длинными стеблями (лилия, дельфиниум и. т. п)

Если ваза из прозрачного стекла, то стоит особенное внимание уделить стеблям, опущенным в воду. Чтобы композиция была еще интереснее, можно в воду добавить специальный флористический краситель который окрашивает воду, не причиняя вреда растениям. Также в воду можно добавить декоративные камешки, ракушки, бусины…







Ваза очень красивая или оригинальной формы является самодостаточным элементом декора. Она может даже быть пустой. Или для нее подбирают очень скромные неяркие цветы.











Для традиционного интерьера больше подходит ваза для одного цветка.







При составлении композиции стоит так же учесть окраску и рисунок вазы. Цветы, оттеняющие ее красоту, выглядят очень эффектно (например, фиолетовые цветы в желтой вазе).

Для утонченных соцветий может подойти ваза сложной формы, но она должна быть не массивной.







Вазы с затейливым узором из дальних стран будут гармоничнее смотреться на каминной полке.

Вазу подбирать нужно с учетом цвета стены или панно.

Оптимальная высота цветов в вазе — не больше двойной высоты самой вазы.

Ваза не должна стоять в углу: цветы любят многосвободного места вокруг.

Небольшие вазы украсят ниши и консоли.

@темы: Тля сипя, Творческво, Хотелки, Девичье, Дизайн, Интересности, Лытдыбр, Статьи, Увлечения, Флуд

---

Телевизор в интерьере.

Телевизор в интерьере.

подсмотрела

Безусловно, человек проводит перед телевизором много времени. Телевизор давно уже стал не только домашней техникой, но и неотъемлемой частью интерьера.

К размещению телевизора нужно подходить тщательно, ведь порой, как ни крути, а телевизор, «не вписывается» в наш интерьер. Цвет телевизора не должен резонировать с цветом мебели и с элементами интерьера. Важно также правильно подобрать размер телевизора, чтобы он не «загромождал» пространство.

Если вы находитесь в стадии ремонта, или планируете купить новый телевизор, а может вас не устраивает ваш интерьер, предлагаю несколько интересных решений для размещения и декорирования телевизора в вашей квартире.

креативненько

@темы: Тля сипя, Хотелки, Дизайн, Статьи, Увлечения, Флуд

---

Всё, мой дорогой дневник, я больше не пью!

Ну, по крайней мере на этой неделе, и пиво.Лучше уж я буду закусывать

А то допился ужо вчера с Севочкой Практически до рёзовых одноглазых зайчиковВ результате до сих пор ещё никакашка, причём никакашка несколько злобнаяТого и гляди

неаппетитная подробность

оставлю где-нибудь своё боаили же отрублюсь по причине невыспатости. А Сева ещё жаждал продолжения банкета из серии "Поедемте в нумера!" - звал в гости, бухать дальше и обещал показать мне своего любимчика Шоуна. Люгер, разумеется, не хотел меня отпускать, и вообще, к стадии "нумеров" я уже был пьян, как фортепьянИ в конце концов тупо отрубилсяТак что, можно сказать, что мне наконец-то удалось нажраться до беспамятства

Не, я помню, как мы во дворе сидели-бухали, как пытались пописать в кустики, как грохнули бутылку пива, как варили лапшу с тушёнкой, но что было потом? После того, как я пивом облилась?

@темы: Город Н-ск, Моя семья и другие звери, Друзья, Жизненное, Личное, Лытдыбр, Настроение, Новости, Позитив, Случаи, События, Флуд, Чувства, Я, Отношения

---

Ипать, я сделала это!

01.07.2010 в 02:33

Пишет  Лилу Хемингуэй:

30.06.2010 в 18:14

Пишет  Athenes:

"Угадай, кого я целовала прошлой ночью!"

30.06.2010 в 17:04

Пишет  Катерин.А:

ну-ну
влипли, до?

30.06.2010 в 16:25

Пишет  Нелепое Счастье:

Я думала, со мной никогда не случится этого...

Нет-нет, не открывайте это!!! Любопытство губительно!!!

ОФИГИТЕЛЬНО ЗДОРОВО, ЧТО ТЫ ОТКРЫЛ ЭТО..... потому что в течение ближайших семи дней ты:
Тебе признаются в любви
Найдешь потерянные деньги
Тебе будет счастье во всех этих областях... любовь, счастье, работа, деньги
Но... Сначала вам придется скопировать себе эту запись с одним из этих заголовков:
"Ипать, я сделал(а) это!"
"Я лесбиянка"
"Мне изменили"
"пошел на хуй, сука!И я надеюсь, ты, козел, читаешь это!"
"Я арестован"
"Просто чтобы урегулировать все слухи... да я беременна"
"Я вышла замуж!"
"Мой отец получил работу!.. Я уеду в Японию!"
"Угадай, кого я целовала прошлой ночью!"
"Я думала, со мной никогда не случится этого..."
"Я буду папой!"
"Я потерял ее"
"Мне его не хватает"
"Я хочу секса"
"Я вышла замуж прошлой ночью!!!"
"У меня геморой"
"Увы после этого я импотент"
Остерегайтесь, если вы не перепишете, у вас будет сплошное невезение два года!))

---

Ипать, я сделала это!

01.07.2010 в 02:33

Пишет  Лилу Хемингуэй:

30.06.2010 в 18:14

Пишет  Athenes:

"Угадай, кого я целовала прошлой ночью!"

30.06.2010 в 17:04

Пишет  Катерин.А:

ну-ну
влипли, до?

30.06.2010 в 16:25

Пишет  Нелепое Счастье:

Я думала, со мной никогда не случится этого...

Нет-нет, не открывайте это!!! Любопытство губительно!!!

ОФИГИТЕЛЬНО ЗДОРОВО, ЧТО ТЫ ОТКРЫЛ ЭТО..... потому что в течение ближайших семи дней ты:
Тебе признаются в любви
Найдешь потерянные деньги
Тебе будет счастье во всех этих областях... любовь, счастье, работа, деньги
Но... Сначала вам придется скопировать себе эту запись с одним из этих заголовков:
"Ипать, я сделал(а) это!"
"Я лесбиянка"
"Мне изменили"
"пошел на хуй, сука!И я надеюсь, ты, козел, читаешь это!"
"Я арестован"
"Просто чтобы урегулировать все слухи... да я беременна"
"Я вышла замуж!"
"Мой отец получил работу!.. Я уеду в Японию!"
"Угадай, кого я целовала прошлой ночью!"
"Я думала, со мной никогда не случится этого..."
"Я буду папой!"
"Я потерял ее"
"Мне его не хватает"
"Я хочу секса"
"Я вышла замуж прошлой ночью!!!"
"У меня геморой"
"Увы после этого я импотент"
Остерегайтесь, если вы не перепишете, у вас будет сплошное невезение два года!))

---

Советы невестам. Упражнения для талии и живота

Советы невестам. Упражнения для талии и живота

тутПродолжаем интенсивную подготовку к свадьбе. Занимаемся своим телом. Свадьба – как гастроли. Требуется хорошая физическая форма и выносливость. Шутка ли, весь день провести на ногах! Кроме того, так хочется поразить всех своим необыкновенным видом! В прошлый раз мы рассказывали о том, как подтянуть мышцы рук. Сегодня речь пойдет о талии и прессе.

Итак, если вы стремитесь не только подтянуть мышцы, но и сжечь жир, вам придется заняться кардиотренировкой. Без этого никуда. Выберите то, что вам по душе: бег, велосипед, плавание, танцы и т.п.



Что касается подтянутых мышц. Здесь можно пойти двумя путями: заниматься йогой или давать обычную нагрузку. Йога – разговор отдельный, поэтому мы предложим несколько простых, но весьма эффективных упражнений.



Начнем с обычных упражнений для талии и живота. Как вы понимаете, фитнес не стоит на месте, и даже здесь постоянно придумывают новые упражнения. Однако есть и те, которые давно зарекомендовали себя.



В частности, полуподъемы и полные подъемы корпуса и их модификации. Выполняя их на наклонной поверхности, вы значительно повышаете эффективность своей тренировки. Так что не забывайте включать эти упражнения в свои тренировки. Будет достаточно 20 раз в 2–3 подхода.



А теперь попробуем собрать упражнения в один комплекс. Не забываем проразминку.



Упражнение 1. Наклоны



<



Обычные наклоны из стороны в сторону помогут сформировать талию. Существует несколько вариантов выполнения. Вот один из них. Возьмите в руки гантели, согните локти и поднимите их до уровня плеч. Ладонь смотрит от вас. На вдохе сделайте наклон вправо. На выдохе вернитесь в исходное положение. Не наклоняйте корпус вперед, так вы снизите нагрузку на мышцы. А, следовательно, и эффективность упражнения. Начните с 20 раз, а дальше увеличивайте настолько, насколько нужно.



Упражнение 2



<



Вам понадобится обычный стул. Сядьте так, чтобы вы могли держать равновесие, но не облокачивайтесь на спинку стула. Держите спину прямой, обхватите руками основание стула. И, напрягая мышцы пресса, поднимите колени к груди. Сделайте 20 раз.



Упражнение 3



<



Теперь встанем на колени. Руки сложим перед собой на груди. На вдохе начинаем отклоняться назад. Держим спину прямой. Попу не оттопыриваем. Это упражнение задействует все мышцы живота. Повторите 20 раз.



Упражнение 4. Велосипед



<



Думаю, не стоит описывать технику, так как вы все с ней знакомы еще со школы. Сделайте 2 подхода по 20 раз.



Упражнение 5



<



Сядьте на пол. Ноги согните в коленях, руки вытяните перед собой на уровне груди, положите одну ладонь на другую. Корпус отклоните назад под углом 45 градусов. Начинайте поворачивать туловище вправо до упора, а затем влево. Сделайте 20 раз в каждую сторону.



Упражнение 6



<



Лягте на правый бок. Правую руку согните в локте. Локоть должен находиться точно под плечом. Левую руку поднимите вверх. На вдохе опустите ее, слегка разверните корпус и расположите руку между телом и опорной рукой. На выдохе поднимите руку. Сделайте 10–15 раз для каждой стороны.



И, конечно, всевозможные подъемы корпуса. Не гонитесь за количеством. Следите, чтобы вы выполняли упражнения как следует, как тренер. Тогда и заметите результаты.

Автор: Вера Карабутова

@темы: Женщины, Здоровье

---

Критикуем и хвалим по-новому

Критикуем и хвалим по-новому

источник

Кого и что хвалить: самого ребенка или его дела?



Многие родители верят, что похвала помогает ребенку приобрести уверенность в себе. На самом же деле похвалы могут привести к нервозности, плохому поведению ребенка. Почему? Да потому, что чем больше он получает незаслуженных похвал, тем чаще стремится проявить свою "истинную натуру". Родители часто рассказывают: стоит похвалить ребенка за хорошее поведение - и он как с цепи срывается, будто стремясь опровергнуть похвалу.


Как можно хвалить и как нельзя



Означает ли это, что похвала "устарела"? Вовсе нет. Однако не стоит пользоваться ею направо и налево. Лекарства, например, назначаются больному лишь в строгом соответствии с рекомендациями врача, который указывает время их приема, дозу, учитывает противопоказания, возможность аллергических реакций. Так же осторожно следует обращаться и с сильнодействующим "лекарством" иного рода: оценивать, хвалить можно только поступки и дела ребенка, а не его самого.



Вот пример, который показывает, как надо хвалить. Восьмилетний Андрей хорошо поработал в саду: собрал граблями листья, выбросил мусор, аккуратно сложил на место инструменты. Матери понравилась его работа, и она выразила свое одобрение сыну.



Мать. В саду было так грязно... Я даже не думала, что можно все убрать за один день.



Андрей. А я смог!



Мать. Там было полно листьев и всякого мусора.



Андрей. Я все убрал.



Мать. Вот это работа!



Андрей. Да, было нелегко.



Мать. Сад теперь такой красивый, на него приятно посмотреть.



Андрей. Стало чисто.



Мать. Спасибо тебе, сынок.



Андрей (широко улыбаясь). Не за что.



Мать похвалила поступок Андрея, и мальчик почувствовал радость и гордость оттого, что он его совершил. В тот вечер он с большим нетерпением ждал, когда придет домой отец, чтобы показать ему чистый сад и снова почувствовать гордость за свою работу.



Напротив, похвалы, оценивающие самого ребенка, а не его поступок, только вредны:



- Ты чудесный сын.



- Ты настоящий мамин помощник.



- Что бы мама делала без тебя?



Такие комментарии вызовут лишь сомнения и тревогу; ребенок почувствует, что он далеко не такой "чудесный сын" и совсем не может быть этим образцовым сыном. Поэтому, не дожидаясь, что его "разоблачат", он предпочтет немедленно облегчить свое сердце, сознавшись в каком-нибудь проступке.



Похвала так же бьет в глаза, как и яркое солнце, - и так же сильно слепит. Ребенку становится неловко, если его называют чудесным, милым, щедрым, скромным. Он чувствует, что должен опровергнуть эту похвалу, хотя бы частично. Нельзя заявить во всеуслышание: "Спасибо, я принимаю вашу похвалу". Но и внутренний голос говорит ребенку, что нельзя честно сказать себе самому:



"Я просто чудесный: я и добрый, и сильный, и щедрый, и скромный".



Ребенок не только опровергнет похвалу, но и подумает о тех, кто его хвалит, примерно так: "Если они так хорошо обо мне думают, значит, и сами немногого стоят!"



Наши слова и выводы детей



Итак, похвала должна быть направлена на дела и поступки ребенка, а не на его личность. Нужно построить свой комментарий таким образом, чтобы дети сами делали положительные выводы о себе и своих способностях.



Десятилетний Женя помогал отцу оборудовать подвал дома. Во время работы ему пришлось двигать тяжелую мебель.



Отец. Верстак такой тяжелый. Трудно его подвинуть.



Женя (с гордостью). Я это сделал.



Отец. Работа не из легких.



Женя (согнув руку и напрягая мускулы). Я сильный.



В этом примере отец указал на трудность задачи. Сын сам сделал вывод о своих способностях. А если бы отец сказал: "Ты такой сильный, сынок" - Женя мог бы ответить: "Вовсе нет. У нас в классе есть мальчишки сильнее меня". Последовал бы обидный и ненужный спор...



Как дети выглядят в собственных глазах



Похвала складывается из двух компонентов - наших слов и выводов детей. Наши слова должны выражать четкую положительную оценку детских поступков, намерений, помощи ребенка нам, его понимания и т. д. Нужно облечь наше суждение в такую форму, чтобы ребенок почти безошибочно мог сделать из него реалистический вывод о себе самом. Вот несколько примеров, показывающих, как нужно хвалить детей.



Правильная похвала: "Спасибо за то, что ты вымыл машину. Она теперь сверкает, как новенькая!"



Возможный вывод: "Я хорошо поработал, и мою работу оценили".



(Неправильная похвала: "Ты просто молодец".)



Правильная похвала: "Твое стихотворение меня очень тронуло".



Возможный вывод: "Хорошо, что я умею писать стихи".



(Неправильная похвала: "Для твоего возраста это неплохие стихи".)



Правильная похвала: "В твоем сочинении есть интересные мысли". Возможный вывод: "Я могу писать оригинально". (Неправильная похвала: "Ты пишешь неплохо для своего возраста. Но надо, конечно, многому еще научиться".)



То, что ребенок скажет о себе в ответ на наши слова, позже он повторит и мысленно. Эти внутренние реалистические положительные оценки в значительной степени определяют хорошее мнение ребенка о себе самом и об окружающем его мире.



Критика созидательная и критика разрушительная



Когда критика является созидательной и когда разрушительной? Созидательная критика ограничивается тем, что указывает, как сделать то, что нужно сделать, целиком и полностью опуская отрицательные оценки личности ребенка.



Десятилетний Паша нечаянно пролил за завтраком стакан молока.



Мать. Ты уже не маленький, а стакан держать не умеешь! Сколько раз я тебе говорила - будь осторожней!



Отец. Он всегда был неуклюжим, таким и останется.



Да, Паша пролил стакан молока, но едкие насмешки здесь совершенно неуместны: они могут стоить родителям гораздо большего - потери сыновнего доверия. Не время высказывать ребенку, что ты о нем думаешь, если он провинился. В этом случае нужно осудить только его поступок, но никак не его самого.



Что делать, когда ребенок плохо себя ведет



Когда восьмилетний Миша случайно пролил на стол молоко, мама спокойно сказала; "Я вижу, ты пролил молоко. Вот еще стакан молока, а вот тряпка". Мама встала и дала сыну стакан молока и тряпку. Миша с удивлением посмотрел на нее, потом облегченно вздохнул и пробормотал: "Спасибо, мамочка". С маминой помощью он вытер со стола пролитое молоко.



Мама не стала делать резких замечаний сыну. Она рассказывала потом, что ей очень хотелось сказать: "В следующий раз будь осторожнее!" Когда же она увидела, как сын благодарен ей за понимание его поступка, она удержалась от этих слов. Не сделай мама этого, настроение и у нее, и у сына было бы испорчено - и надолго.



Как разражается буря



Во многих семьях ссоры между родителями и детьми развиваются в заранее известной последовательности. Вот ребенок что-нибудь сделал или сказал не так - и отец с матерью неминуемо произносят обидные для него слова. Конечно, на них дети отвечают еще хлеще. Родители начинают кричать, угрожать - недалеко и до порки. И снова бушует в доме "гроза"...



Девятилетний Толик играл чайной чашкой.



Мать. Ты разобьешь ее! Уже бывало так, и не раз!



Толик. Нет, не разобью.



Тут чашка упала на пол и разбилась.



Мать. Вот уж руки-крюки! Скоро всю посуду в доме перебьешь!



Толик. У тебя тоже руки-крюки! Ты уронила папину электробритву, и она разбилась.



Мать. Как ты говоришь с матерью! Грубиян!



Толик. Ты сама грубиянка, ты первая начала!



Мать. Замолчи сейчас же! И отправляйся в свою комнату!



Толик. Не пойду!



Доведенная до белого каления, мать схватила сына в охапку и сильно отшлепала. Пытаясь освободиться, Толик оттолкнул мать. Та не удержалась на ногах и, падая, разбила стеклянную дверь, поранив осколками руку. При виде крови Толик страшно перепугался и выбежал вон из дома. До позднего вечера его не могли найти. Легко представить себе, как переволновались взрослые.



Неважно, научился ли Толик осторожно обращаться с посудой. Зато он получил отрицательный "урок" - как не стоит вести себя с матерью. Проблема вот в чем: была ли эта домашняя буря необходимой, неизбежной? И возможно ли вести себя иначе - так, чтобы не было подобных происшествий?



Увидав, что сын играет чашкой, мать могла бы взять ее и поставить на место, а мальчику дать что-нибудь другое, например мяч. Или когда чашка уже разбилась, мама могла бы помочь сыну убрать осколки, сказав что-нибудь вроде: "Чашки легко бьются. Кто бы мог подумать, что от этой чашечки будет столько осколков!" Удивленный и обрадованный отсутствием "грозы", Толик скорее всего тут же попросил бы у матери прощения за свой поступок. А мысленно он сделал бы вывод: "Чашки - не для игры".



Сталкиваясь с мелкими неприятностями, дети одновременно получают уроки "больших" жизненных основ. Родители должны помочь им почувствовать разницу между простой неприятностью и трагедией или катастрофой. Часто бывает, что и сами родители реагируют на события неадекватно. А ведь сломанные часы - это не сломанная нога, разбитое окно - не разбитое сердце!



Оскорбления: что за ними скрыто?



Оскорбления - это отравленные стрелы, и можно использовать их только против врагов, но никак не против детей. Если мы скажем: "Какой некрасивый стул!" - со стулом ничего не случится. Он не чувствует ни оскорбления, ни смущения. Он стоит там, куда его поставили, независимо от характеризующего его прилагательного. Однако когда неуклюжим, или глупым, или некрасивым называют ребенка, с ним кое-что происходит. Он страдает, злится, испытывает ненависть, желание отомстить. В связи с этим у него появляется и чувство вины, которое, в свою очередь, приводит к тревоге. Вся эта "цепная реакция" делает ребенка и его родителей несчастными.



Когда ребенку все время повторяют: "Какой ты неуклюжий!" - он может в первый раз ответить: "Вовсе нет!" Но, в общем, дети прислушиваются к мнению родителей, и в конце концов ребенок и сам поверит, что неуклюж. Упадет, например, во время игры и сам себе скажет: "Какой ты неуклюжий!" Потом ребенок начнет избегать подвижных игр, требующих ловкости, потому что отныне он уверен в своей неповоротливости.



Когда родители и учителя повторяют ребенку, что он глуп, в конце концов он этому поверит. Тогда он и вовсе перестанет проявлять в присутствии людей свои умственные способности, думая, что этим избегнет нежелательных сравнений и спасется от насмешек. Он рад, когда его оставляют в покое. Его девизом становится: "Не пытайся вовсе, не старайся, и неудач не будет".



Родительский гнев



Нам внушали в детстве, что сердиться нехорошо. И со своими детьми мы стараемся быть терпеливыми. Но рано или поздно всякому терпению приходит конец, хотя мы знаем, что проявление гнева может повредить ребенку, и сдерживаем этот гнев, как ловцы жемчуга свое дыхание под водой.



Гнев, как и простой насморк, - весьма насущная проблема, игнорировать ее нельзя. Мы не всегда можем предупредить проявления гнева, хотя он обычно возникает в сходных ситуациях и развивается как бы в заданной последовательности. Нам кажется, что гнев всегда вспыхивает неожиданно, внезапно.



В гневе мы словно теряем рассудок: мы обращаемся с детьми, как со своими врагами, оскорбляем их, кричим и наносим удары "ниже пояса". Когда же вспышка ярости проходит, мы осознаем свою вину и торжественно обещаем себе, что это больше не повторится. Но вскоре гнев вспыхивает снова, и наших хороших намерений как не бывало: мы набрасываемся на детей - на тех, кому с момента их рождения посвятили всю свою жизнь.



Родители должны помнить, что гнев слишком дорого им обходится, чтобы метать громы и молнии направо и налево. Гнев не должен возрастать во время его проявления. Нужно так выражать свой гнев, чтобы родителям это приносило какое-то облегчение, ребенку - урок, но ни в коем случае не давало вредных побочных эффектов ни для той, ни для другой стороны. Поэтому мы не должны, например, отчитывать ребенка в присутствии его друзей, ведь чем больше он при них "расходится", тем больше сердимся и мы сами. Мы, взрослые, не стремимся повторять надоевшую схему развития событий (гнев - вызов - наказание - месть) от случая к случаю. Напротив, мы хотим, чтобы грозовые тучи рассеялись как можно скорее.



Путь к миру и покою



Чтобы в минуты покоя подготовиться к напряженной ситуации, надо признать нижеследующие истины.



1. Мы понимаем, что поведение детей может вызвать у нас гнев.



2. Мы имеем право на этот гнев и не должны испытывать ни сознания своей виновности, ни стыда.



3. Мы имеем право выражать свои чувства, но с одной оговоркой: выражая свой гнев, мы не должны затрагивать личность ребенка, его характер.



Вот конкретные советы, которые укажут родителям путь к миру со своими детьми.



Первый шаг. Прежде всего нужно вслух назвать свое чувство. Это будет сигналом, предупреждением для всех, кого это чувство затрагивает: "Осторожно! Пора остановиться!"



- Я очень недовольна.



- Я рассердилась.



Если это не помогло разрядить "грозу", идем дальше.



Второй шаг. Выражаем свой гнев с возрастанием его силы.



- Я сержусь.



- Я очень сердита.



- Я очень, очень сердита.



- Я разгневана.



Иногда одного выражения наших чувств (без объяснений) достаточно, чтобы ребенок подчинился. Если же этого не произошло, надо перейти к следующему этапу.



Третий шаг. Здесь необходимо пояснить причины своего гнева, назвать свою реакцию на события - в словах и желаемых действиях.



- Когда я вижу, что твои ботинки, носки, рубашки и свитеры разбросаны по всей комнате, я начинаю злиться, я сержусь не на шутку! Хочется открыть окно и выбросить все это прямо на улицу!



Такой подход позволяет родителям дать выход своему гневу, при этом никому не причиняя вреда. Как раз наоборот: дети увидят, что гнев можно выражать очень спокойно. Ребенок должен понять, что и его собственный гнев вполне поддается такой "разрядке". Но для того чтобы пояснить ему это, от родителей потребуется нечто большее, чем простое выражение своих отрицательных чувств. Отец или мать должны будут указать детям возможные пути выражения своих эмоций, а также разрядки гнева.



С уважением,



Мария Демина



При подготовке выпуска использованы материалы книги Хаим Дж. Джайнота "Родители и дети"

@темы: Тля сипя, психология, Дети, Статьи, Увлечения, Флуд, Отношения