Как принимать душ, будучи женщиной:
читать дальше
Как принять душ, будучи мужчиной:
читать дальше
<b>Василиса Премудрая/ Хозяйка Медной горы</b> <p>Будь ты героиней сказки, ты была бы Василисой Премудрой или Хозяйкой Медной Горы. Ты властна, наделена особой силой- силой Знания, но в отличие от злых колдуний ты не будешь применять эту силу во вред – ты слишком для этого мудра и великодушна. Однако сила накладывает на тебя свой отпечаток – ты вынуждена порой быть жесткой. А знание того, что недоступно другим, делает тебя чуточку печальной, ведь твой дар всегда будет отделять тебя от простых смертных.</p> | ||
Ваш результат: Быстро, но полезно.
Ваш образ жизни: все, что не надо готовить самой.
Ваши килограммы – от счастья, которое вы не готовы терять ради каких-то призрачных идеалов. Но чипсы и салаты из магазина за углом обеспечивают вас горами соли, жира и скрытого сахара. Доказано: продукты такого типа гораздо позже приводят к чувству насыщения, а поскольку их гликемический индекс выше всяких норм, они провоцируют всплеск инсулина – и уже через час вас настигает голод невиданной силы. В итоге вы едите не потому, что действительно проголодались, а потому, что есть хочется вашим друзьям. Результат: то ли от излишней любви к еде, то ли от пристрастия к традициям вы постоянно переедаете.
Рекомендации по питанию и план вашей диеты
![]() | ![]() | ![]() | |||||||
![]() |
| ![]() | |||||||
![]() | ![]() | ![]() |
Ваш результат: От 50% до 70% – Вы женщина «да, но...».
Ваш результат: Вы раскованны и получаете удовольствие.